Recuperare fizica

Ședința de terapie craniosacrală pentru recuperare fizică este o terapie manuală delicată care urmărește susținerea procesului natural de recuperare a organismului după efort fizic intens sau activitate sportivă.

Activitatea fizică intensă poate genera tensiuni musculare, rigiditate sau oboseală acumulată în diferite zoneale corpului. Terapia craniosacrală poate contribui la relaxarea structurilor musculare și fasciale și la îmbunătățirea mobilității.

‍

În cadrul terapiei se lucreazăasupra unor structuri importante pentru recuperarea organismului:

• coloana vertebrală, care susține echilibrul corpului și     coordonarea mișcărilor
• fascia corporală, rețea de țesuturi care conectează musculatura     și organele interne
• sacrumul, structură centrală a pelvisului care     influențează stabilitatea și mobilitatea corpului.

Prin tehnici manuale blânde,terapia urmărește relaxarea musculaturii, reducerea tensiunilor șisusținerea regenerării organismului.

‍

Această terapie poate contribui la:

• recuperare musculară mai rapidă
• relaxarea tensiunilor din corp
• îmbunătățirea mobilității
• reducerea oboselii musculare.

‍