Somn Profund

Ședința de terapie craniosacrală pentru somn profund este o terapie manuală delicată care urmărește echilibrarea sistemului nervos și inducerea unei stări de relaxare profundă.

Stresul, suprasolicitarea mentalăși schimbările hormonale pot influența calitatea somnului. În multe cazuri,dificultățile de adormire sau trezirile frecvente sunt asociate cu tensiuni alesistemului nervos și cu o stare generală de agitație.

‍

În cadrul terapiei se lucrează asupra unor zone importante pentru relaxarea organismului:

• zona craniană, unde se află structuri importante ale sistemului nervos
• zona cervicală, care poate acumula tensiuni din cauza stresului sau a posturii
• diafragma, care influențează respirația și relaxarea generală a corpului.

Prin tehnici manuale blânde,terapia urmărește calmarea sistemului nervos, reducerea tensiunilor musculare și îmbunătățirea calității somnului.

‍

Această terapie poate contribui la:

• combaterea insomniei
• relaxarea mentală
• reducerea stresului
• îmbunătățirea calității somnului.

‍