Somn Profund

Ședința de terapie craniosacrală pentru somn profund este o terapie manuală delicată care urmărește reglarea ritmului somnului și echilibrarea sistemului nervos.

Stresul, suprasolicitarea mentală sau oboseala acumulată pot afecta calitatea somnului și capacitatea organismului de a se relaxa. Terapia craniosacrală poate contribui la calmarea sistemului nervos și la inducerea unei stări de relaxare profundă.

‍

În cadrul terapiei se lucrează asupra unor structuri importante pentru relaxarea organismului:

• zona craniană, unde se află structuri importante ale     sistemului nervos central
• zona cervicală, unde se acumulează frecvent tensiuni     musculare generate de stres sau postură
• diafragma, care     influențează respirația și relaxarea generală a corpului.

Prin tehnici manuale blânde,terapia urmărește reducerea tensiunilor musculare, calmarea sistemului nervos și îmbunătățirea calității somnului.

‍

Această terapie poate contribui la:

• combaterea insomniei
• reglarea ritmului somnului
• relaxarea mentală
• îmbunătățirea calității odihnei.

‍